Yoga en Español los martes 19 y 26 de agosto y el 2 de setpiembre.

HR Boston Communities te invita a reconectar contigo mismo/a, con tu cuerpo y con tu comunidad en un espacio seguro, accesible y rodeado de naturaleza. 🌿

Se parte de esta comunidad latina en donde vas a mover con intencion y vas a experimentar los siguientes beneficios:

• Dormir mejor y a tranquilizar tu sistema nervioso

• Reduces el estrés y la ansiedad

• Mejoras la flexibilidad y la fuerza

• Mejoras tu respiración consciente y el equilibrio

• Fortaleces la conexión mente-cuerpo

🎒 Trae tu mat o toalla, agua y ropa cómoda. Llega 15 minutos antes para que te puedas acomodar con calma.

¡Todas las edades y niveles son bienvenidos!

Esta clase es parte de la iniciativa de bienestar comunitario de EHR Boston Communities. Si tienes alguna duda, contactate con Maria Suarez (781) 469 39 27. Instagram: @majosuarez.yoga